萌新怎样玩转并快速提高实力的方式如下：

1、人物和帮派选择：在游戏开始之初，选择合适的人物至关重要，每个人物都拥有特殊的技能和属性，适合不同的游戏风格和策略，武瑶作为输出型人物，高额的暴击伤害特别适合喜爱快速击杀敌人的玩家；而苏幼薇则具备强大的割菜能力，适合在战斗后期进行清场，对于新人玩家来说，体系赠送的周元一个不错的选择，他战斗力均衡，适合前期过渡，每个帮派也具备特殊的技能和特性，玩家可依据个人喜好和游戏需求作出决策。

2、任务优先完成：初期，玩家应优先完成主线任务，这不仅能帮助你快速熟悉游戏剧情和基本操作，还能获取丰厚的奖励和经验值，主线任务是解开更多副本和功能的决定因素，支线任务及日常任务同样能带来丰厚的经验点和奖励，是提高人物实力的重要途径。

3、人物培养：人物培养是提高实力的核心，玩家需要通过完成任务、挑战副本等方法获取经验值，提高人物等级，等级的提高，可以解开更多技能和装备槽位，在技能强化方面，合理分配技能点，优先提高主要输出技能，能显著提高战斗效率。

4、装备收集和强化：装备是提高人物属性的重要手段，玩家需要不断收集图纸和材料，锻造出高质量的装备，成套装备不仅能提供额外的属性加成，还能让人物外形更加帅气，在选择装备时，高评分意味着更强的战斗力，因此优先选择评分高的装备，要注意装备的组合，使各属性之间形成互补，达到最佳效果，游戏还设有装备强化体系，可以利用金币和材料提高装备属性。

5、副本挑战：副本是元尊手机游戏的策略，通过挑战各种难度的副本，玩家可以获取丰厚的奖励，并提高人物实力，在挑战副本时，需要熟练掌握人物的移动、攻击和技能操作，以便更好地应对各种挑战，每个副本都有其唯一的难度系数，难度越高的副本产出收益也会更高，制定合理的策略至关重要，包括了解副本的敌人类型和特征，选择合适的人物和装备进行组合，以及根据敌人的攻击玩法和技能特征，制定合理的攻击和防御策略。

6、社交互动：元尊手机游戏设有丰盛的社交体系，包括帮派、好友、聊天室等，参和社交互动，可以结交兄弟，共同闯荡江湖，加入壹个强大的帮派，不仅可以获取额外的奖励和帮助，还能和志同道合的玩家一起组队闯关，提高游戏尝试。

7、资源合理分配：游戏中的资源有限，合理分配和管理资源是进步战斗力的决定因素，玩家应优先将资源投入到需求最大的部分，如主力英雄和核心装备的更新，积极参和游戏内的活动主题任务，获取更多的资源和奖励，游戏官方会不定期公开兑换码，玩家可以通过输入兑换码领取丰厚的奖励，包括游戏货币、装备、材料等，对人物实力的提高有很大帮助。

8、阵型组合：合理的阵型组合可以大幅提高战斗力，对于新人玩家，可以选择苏武过渡队、蛟雀过渡队等阵型进行前期的开荒，游戏的深入，可以逐渐过渡到更强力的阵型，如控毒队等。

作为萌新玩家，在元尊手机游戏中要想快速提高实力，需要关注人物和帮派的选择、任务的完成、人物的培养、装备的收集和强化、副本的挑战、社交的互动、资源的合理分配以及阵型的组合等方面，通过不断努力和积累，相信你一定能在游戏中取得优异的成绩。